Aerobic

Ist Ihnen Gesundheit, eine Wohlfühlfigur und Spaß an der Bewegung besonders wichtig?

Sie sind bei uns immer recht herzlich willkommen!

Das Training basiert auf einem mitreißenden tänzerischen Anfangsteil gefolgt von Übungen, die straffend und kräftigend auf die wirbelsäulen- und gelenkstabilisierende Muskultur wirken. Zum Abschluss werden die beanspruchten Körperregionen gedehnt und entspannt, so dass man mit einem guten Gefühl nach Hause geht.

In den Sommerferien treffen wir uns am Nottekanal zum Walken an der frischen Sommerluft.

 

Unentschlossene können das Training gern bei einem 3- wöchigen kostenlosen Besuch testen.

 

Wir freuen uns auf Sie!